لا تعبث مع الإكتئاب

مارس المشي وابدأ بثلاث دقائق يومياً او عند الحاجة 🙂 مارس الكتابة يومياً عن طريق مدونة مجانية (تستطيع انشائها في خمس دقائق) او عن طريق انشاء (قوقل فورم وحفظ الرابط بالمفضله) اقراء وابحث عن مرض الاكتئاب يومياً (ولو لخمس دقائق) رتب 3 قطع في غرفة النوم يومياً ابحث عن افضل الافلام تقيماً بالعالم ابحث عن…

الكثير لا يتعاطفون مع مريض الإكتئاب حتى ولو كانو قريبين منه, ومع ذلك لا يمتنعون من التعاطف مع المسكين اللذي يسأل الناس والجالس على الرصيف مع علمهم احياناً انه محتال! المصاب النفسي علاجه قد ييكون نفسياً ايضاً … في أحد الايام اتصلت على العيادة لأخذ موعد مع الطبيب وعندما انهت الموظفة حجز الموعد قالت لي…